ｍｉｋａｋｏ’Ｒｏｏｍ

　
　週に３日程、夜の７時過ぎに長女＆長男と

　町内をジョギングしている

　長女は部活引退後の体力維持の為。

　長男は来月に行われるマラソン大会の練習の為。

　母はもちろん自転車で伴走。


　今日はジョギングしたその足で

　次女の卓球の迎えに小学校に行った。

　
　さぁ、家に帰ろうっ！！

　と、自転車に跨ったとたん、長女が

　【 お母さん、老化は足腰から来るきん、ちょっと走った方がええで 】　

　と言いだした∑(￣ﾛ￣|||)


　すると次女も調子にのって

　【 ほんだらその自転車、私が乗るわ。 】　

　と言い、母から自転車を奪う


　最近ウォーキングもサボリ気味やのに

　いきなりジョギングかいっっ！！！


　仕方なく、マイペースで走る。

　いや、走ると言うより競歩？？？


　距離にしたら４～５００ｍしかないんやけど、

　家に着く頃には息が上がってめまいしそうやった


　しかし、出掛ける前はあんなに寒かったのに

　走って帰って来た時はものすごく体が

　ポカポカして気持ちよかった

　やっぱり適度な運動って大事やな(*￣∇￣*)



　今日のハンドメイドはこちら

　　


　ご依頼のあったネックストラップ

　これで３０本完成しました＾＾

　tsubakiさんっ、またご連絡差し上げますね～(*￣▽￣*)ﾉ"